- povezovanje s svojim telesom in dihom v sedeči meditaciji
- skupna vodena izvedba 108 pozdravov soncu
- vodena sprostitev leže
- za vse, ki že imate redno prakso joge
- za popolne začetnike
- pozdrave soncu bomo izvajali vsi sočasno
- zagotovljeno bo štetje ponovitev
- če vam postane izvajanje prezahtevno, se uležite ali usedite, zaprite oči in opazujte kaj se v vašem telesu dogaja. Ponovno nadaljujte, ko boste pripravljeni.
108 ponovitev pozdravov soncu bo štela Simona Glavan.
Za informacije in prijave se javite kar njej na glavansimona@gmail.com
