DELAVNICA – ASANE ZA MOČ IN STABILNOST

Sobota, 3. marec
9.30- 13.00
prispevek 30 Euro / zgodnje prijave in plačila do 23.2. >>> 25 EURO <<<
info: joga.soba@gmail.com
prijave TUKAJ

 

Asane za in moč stabilnost v položajih za ravnotežje z Goranom Korenom (več o Goranu). 

Na delavnici bomo izvajali predvsem statične položaje za krepitev mišic in vaje za krepitev stabilnosti v položajih za ravnotežje.

Večina položajev bo predstavljenih z stopnjevanjem intenzivnosti ter  stopnjevanjem v zahtevnosti tako boste lahko tudi začetniki izvajali večino položajev.

Intenzivne položaje za krepitev mišic bomo alternirali z asanami za sproščanje in na tak način uravnavali intenzivnost celotne delavnice.

Uporabljali bomo pripomočke, zid in vrvi.

Vabljeni vsi, ki želite izkusit »mišično intenzivno« jogijsko izkušnjo. Vabljeni vsi tako začetniki in nadaljevalci.

Zgodnje prijave do petka, 23.2.!