JOGA ODDIH 12. – 16. JULIJ 2017

Joga oddih bo potekal od 12. – 16. julija 2017.

Joga oddih ponuja prostor za aktivno in globinsko sproščanje, za vadbo joge in meditacije ter stik z naravo in s seboj.

LOKACIJA 

Razazija v Gorenji Trebuši, je zaselek nad Idrijo, ki ga na približno 900 metrih nadmorske višine na eni strani objema severno pobočje Trnovskega gozda, na drugi pa Vojskarska planota. Živeli bomo na eko kmetiji pri Martini in Miru Žitku, v hiši, ki jo je iz naravnih materialov Miro zgradil sam. Kmetija je obdana z gozdom in čarobnimi razgledi, v bližini je izvir pitne vode, hišo obdaja permakulturni vrt…

PROGRAM

PRAKSA JOGE (JOGA – VINJASA, HATHA, REGERENATIVNA IN JOGA V PARIH);
– KRIJA JOGA IN MEDITACIJA;
– DIHALNE VAJE IN VAJE ZA SPROŠČANJE;
– JOGA NIDRA (JOGIJSKI SPANEC);
– SPREHODI PO NARAVI;

*Prvi dan pričnemo ob 17. uri, zadnji dan končamo okoli 15. ure.
*Udeležite se lahko le tistih sklopov, ki vam ustrezajo, ostali čas pa preživite v naravi ali ob knjigi. 
*Za udeležbo ne potrebujete nikakršnega predznanja.

SPANJE

Spali bomo na skupnih ležiščih, ali v šotoru, ki si ga lahko postavite na travniku ob hiši – v obeh primerih je cena enaka (prosimo, da ob prijavi navedete za katero možnost se odločate).

PREHRANA

Hrana bo veganska. Pripravljala nam jo bo Anita Paučič.

CENA IN ROK PRIJAVE

Cena oddiha je 290 EUR in vsebuje prehrano, spanje in celodnevni program.

Rok prijave je petek, 23. junij 2017. Prijavite se na joga.soba@gmail.com ali jakakovac@hotmail.com. Vaša prijava bo potrjena po plačilu akontacije (145 EUR) oz. celotnega zneska oddiha, podatke za plačilo vam pošljemo po prijavi.

VODITELJA ODDIHA sta Anja Brenko in Jaka Kovač. O njima si več preberite TUKAJ