Tradicionalne jogijske čistilne tehnike

datum: nedelja, 06. 11.

ura: 10.00 do 13.00

cena: 30 Euro

Tradicionalne jogijske čistilne tehnike za  preventivo proti prehladom in gripam ter za splošno dobro počutje.

Jesen in zima sta čas prehladov, bolečega grla in različnih virusnih obolenj, ki pa se jih je možno s preprostimi jogijskimi tehnikami izogniti.

Na 3 urni delavnici, ki je namenjena tudi popolnim začetnikom, se boste naučili uporabe tradicionalnih čistilnih tehnik, ki vam lahko pomagajo se obraniti bacilov in okrepiti imunski sistem:

  • izpiranje nosu 
  • čiščenje jezika
  • grgranje 
  • asane in dihalne vaje za krepitev imunskega sistema