POLETNI JOGA ODDIH 20.-24. 7.2016

Joga oddih ponuja prostor za aktivno in globinsko sproščanje, za vadbo joge in meditacije in stik z naravo in s seboj.

LOKACIJA

Letošnji joga oddih bo potekal v Prekmurju v okolici Lendave, v izobraževalno-zdravilnem centru Gaberje. Poleg prelepega centra z velikim vrtom je takoj za centrom manjše jezero in par potokov ter pot do gozda Črni log, kjer kraljuje zaščitena črna jelša. Blizu je tudi Copekov Mlin in bobrišče na Muri. V neposredi bližini je še Lendavska gorica z vrsto sprehajalnih, pohodniških in kolesarskih poti. Na novo zgrajen Lendavski stolp Vinarium s pogledom na Alpe, Balaton, Dunaj, … Na gradu se trenutno nahaja razstava Joana Miroja.

PROGRAM

– PRAKSA JOGE (AŠTANGA VINJASA JOGA, REGERENATIVNA JOGA, JOGA V PARIH);
– KRIJA JOGA IN MEDITACIJA;
– DIHALNE VAJE IN VAJE ZA SPROŠČANJE;
– JOGA NIDRA (JOGIJSKI SPANEC);
– POVEZOVANJE IN STIK Z NARAVO;
– ČAS ZA UMIK.


*Prvi dan pričnemo ob 17. uri, zadnji dan končamo okoli 15. ure
*Udeležite se lahko le tistih sklopov, ki vam ustrezajo, ostali čas pa preživite v naravi ali ob knjigi
*Za udeležbo ne potrebujete nikakršnega predznanja.

PREHRANA

Prehrana na oddihu bo pretežno veganska, pripravljal jo bo nutricionist Matjaž Kološa, ki jedi pripravlja večinoma po lastnih receptih iz eko živil lokalnega izvora.

SPANJE

Spali bomo v eno-, dvo- in štiripostelnjih sobah. Ob prijavi pripišite, v koliko-posteljni sobi si želite spati.

ROK PRIJAVE

Rok prijave je petek, 01. julij 2016. Prijavite se na joga.soba@gmail.com ali jakakovac@hotmail.com. Vaša prijava bo potrjena šele po plačilu akontacije oz. celotnega zneska oddiha.

PLAČILO

Cena oddiha je 340 EUR in vsebuje prehrano, spanje in celodnevni program. Celotni znesek (340 EUR/osebo) oz. akontacijo (170 EUR/osebo) nakažite na transakcijski račun Joga soba, Anja Brenko, s. p., odprt na Banki Koper. Plačilo lahko izvedete tudi v gotovini, v studiu.

IBAN: SI56 1010 0004 7523 302

Prejemnik: Joga soba, Anja Brenko, s. p., Južna cesta 6, 6310 Izola

SWIFT: BAKOSI2X

Koda: EDUC

Namen: ODDIH 7-2016 + ime udeleženca

Odjave: Potem ko je celoten oddih/akontacija že vplačana (in mesto s tem potrjeno), zaračunamo za odpovedi do vključno 1. 7. 2016 administrativne stroške v višini 30 EUR; v primeru nadaljnjih odpovedi pa plačilo zadržimo v celoti. Seveda pa lahko v primeru nezmožnosti udeležbe sami organizirate zamenjavo.


VODITELJA ODDIHA sta Anja Brenko in Jaka Kovač. O njima si več preberite na www.jogasoba.si. Več informacij o lokaciji najdete na www.center-gaberje.si.