5.10. TEČAJ JOGE ZA ZAČETNIKE

TEČAJ IYENGAR JOGE ZA ZAČETNIKE Z GORANOM KORENOM
OD 5.10., VSAK PONEDELJEK OD 17.30-19.00

Začetni tečaj Iyengar Yoge Z Goranom
Tisti, ki se prvič srečajo s hatha jogo, bodo na tej vadbi spoznali osnove jogijskih položajev (asan) in tehnik dihanja (pranayam). Na vadbah je predstavljena osnova (teorija) anatomije in filozofije joge. Tečajnike se skozi položaje vodi postopoma, s poudarkom na pravilnosti gibov in ustrezni drži telesa. Sekvence položajev in njihova zahtevnost so prav tako prilagojene začetniški stopnji.

Prijave na: yoga.koren@gmail.com ali joga.soba@gmail.com